Hoy hablamos de el transplante meniscal: ¿Cuándo es indicado hacerlo? Se indica en pacientes que han sido sometidos a una meniscectomía previa y presentan dolor en ese compartimento, lo que denominamos síndrome post-meniscectomia.
En el caso que presentamos a continuación, lo realizamos vía artroscópica con un menisco de donante. Además, hemos realizado una reconstrucción del ligamento cruzado anterior.
Detallamos a continuación, los ejercicios post-operatorios que son necesarios tras ser intervenido de una plastia de ligamento cruzado anterior (LCA), durante la primera semana en el domicilio.
El primer ejercicio el paciente lo debe realizar tumbado en una cama o en el suelo, y consiste en la flexión y extensión del tobillo. El objetivo de este ejercicio es bombear la sangre del gemelo, y de esta forma disminuir el riesgo de trombo. Lo puede realizar tanto con la pierna intervenida como con la contraria. Sigue leyendo
Prototipo de Rodilla
La rotura de menisco está causada generalmente por una torsión o flexión forzada de la rodilla. Normalmente está relacionada con un movimiento brusco y forzado. Es una lesión muy común entre deportistas, sobre todo en fútbol, baloncesto, tenis y esquí. En las personas adultas, los procesos degenerativos de la rodilla pueden ocasionar desgarros y roturas en los meniscos.
Síntomas y Signos de una Rotura de Menisco
Cuando existe una rotura de menisco pueden aparecer los siguientes síntomas:
1) Dolor agudo e intenso en el área de la rodilla
2) Sentir una sensación de desgarro
3) Dificultad para caminar
4) Dificultad para enderezar la rodilla
5) Inflamación en las primeras 24 horas de la lesión
Localización del dolor en la rodilla de un deportista
¿Cómo puede ayudarle la fisioterapia?
Existen varios grados de lesión en una rotura de menisco. Tras el diagnóstico, se debe valorar si es necesario realizar una cirugía o no. Sigue leyendo
Las rodillas son unas de las articulaciones más castigadas por el ritmo de vida que llevamos.
El estar muchas horas sentado sin apenas movernos y luego hacer ejercicios muy intensos para compensar las horas de inactividad, supone un grave peligro para nuestras rodillas, ya que pueden desgastarse y producirse la habitual condromalacia rotuliana. Que está causada por un daño en el cartílago que recubre la parte posterior de la rótula de la rodilla. Si la razón es postural, se puede corregir con fisioterapia.
Pero hay otras variables que hay que tener en cuenta para evitar lesiones de rodilla: Sigue leyendo
A partir de los 50 años es cuando empieza a aparecer la artrosis, por el desgaste propio de la edad. No obstante, en el caso de la artrosis de rodilla, es más frecuente que otras articulaciones debido a que es una articulación de carga, es decir; tiene que soportar el peso del cuerpo y de los objetos que transportamos.
Por ello, en el estilo de vida que tengamos y la actividad física que realicemos depende en buena medida tener unas rodillas con mayor o menor propensión a la artrosis.
Una de las primeras recomendaciones es controlar nuestro peso. Ya que uno de los factores en la etiología de la artrosis es la obesidad, que supone mantener mayor peso nuestras rodillas del recomendado durante un espacio prolongado de tiempo, y que va provocando una degeneración articular progresiva.
Es importante seguir esta recomendación, ya que los músculos son fundamentales para proteger la articulación al sostenerla, absorber los golpes y evitar los movimientos viciosos o perjudiciales.
Os anunciamos que hemos creado una nueva sección en Espacio del Paciente, en nuestra web (traumatologiamadrid.com) de ejercicios de rehabilitación que el paciente puede realizar en su domicilio durante el post-operatorio. Ver Más