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Hoy en el día mundial de la bicicleta, repasamos los beneficios de practicar este deporte

Son muchos los beneficios que practicar el deporte del ciclismo nos aportan a nuestra salud y bienestar general. El primero en el que nos fijamos al ser un equipo de traumatología y medicina deportiva, es en los beneficios para nuestras rodillas. Es un deporte muy recomendable, ya que las rodillas no sufren ningún impacto y se fortalecen. Además, tonifica los músculos de las piernas, como los cuádriceps y los isquiotibiales. Sigue leyendo