Permanecer sentado mucho tiempo si no se hace ejercicio, aumenta el riesgo de muerte

Hoy en día, muchos de los trabajos son sedentarios e implican estar muchas horas sentado delante del ordenador. Es por ello, que se hace más necesario que nunca hacer ejercicio para fortalecer músculos, no acumular grasa, y tener una vida saludable. Como se desprende del estudio científico del que se hace eco, el portal fissac.com, especialistas en el análisis de la actividad física y del deporte y de sus beneficios para la salud; si no se hace caso a la recomendación de hacer ejercicio de manera frecuente y de intensidad media/alta, las probabilidades de riesgo de muerte aumentan.

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