¿Qué ejercicios de rehabilitación debo hacer después de una cirugía de LCA?

Detallamos a continuación, los ejercicios post-operatorios que son necesarios tras ser intervenido de una plastia de ligamento cruzado anterior (LCA),  durante la primera semana en el domicilio.

EJERCICIOS POST-OPERATORIOS

El primer ejercicio el paciente lo debe realizar tumbado en una cama o en el suelo, y consiste en la flexión y extensión del tobillo. El objetivo de este ejercicio es bombear la sangre del gemelo, y de esta forma disminuir el riesgo de trombo. Lo puede realizar tanto con la pierna intervenida como con la contraria. Sigue leyendo

Ejercicios ante rotura de menisco

Prototipo de Rodilla

La rotura de menisco está causada generalmente por una torsión o flexión forzada de la rodilla. Normalmente está relacionada con un movimiento brusco y forzado. Es una lesión muy común entre deportistas, sobre todo en fútbol, baloncesto, tenis y esquí. En las personas adultas, los procesos degenerativos de la rodilla pueden ocasionar desgarros y roturas en los meniscos.

Síntomas y Signos de una Rotura de Menisco

Cuando existe una rotura de menisco pueden aparecer los siguientes síntomas:

1) Dolor agudo e intenso en el área de la rodilla

2) Sentir una sensación de desgarro

3) Dificultad para caminar

4) Dificultad para enderezar la rodilla

5) Inflamación en las primeras 24 horas de la lesión

Localización del dolor en la rodilla de un deportista

¿Cómo puede ayudarle la fisioterapia?

Existen varios grados de lesión en una rotura de menisco. Tras el diagnóstico, se debe valorar si es necesario realizar una cirugía o no. Sigue leyendo

Ejercicios de Fisioterapia y Rehabilitación con nuestro fisioterapeuta de referencia en Salamanca, José Luis Sánchez Sánchez

En el Equipo del Dr. Leyes, fruto del acuerdo que tenemos con Fisio Trauma, que dirige José Luis Sánchez Sánchez (Twitter: ), nuestro fisioterapeuta de confianza en Salamanca, os mostramos algunos ejercicios para rehabilitación y post-operatorio.

En la imagen el Dr. Manuel Leyes a la izqda. con nuestro fisioterapeuta de referencia en Salamanca, José Luis Sánchez Sánchez

 

Esta primavera, aprovecha el buen tiempo para hacer deporte y evita lesiones

Esta primavera, es tiempo para ir al campo y salir a hacer deporte al aire libre. Es bueno fortalecer y trabajar los músculos para que no se anquilosen y deriven en problemas de salud.

Desde Leyes,Flores&CO te animamos a activarte haciendo deporte.

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Acuerdo de Leyes,Flores&CO con Asitencia Sanitaria Deportiva y el Grupo ARAMÓN

El Dr. Manuel Leyes a la dcha. de la imagen, con el Director de Atención Sanitaria Deportiva, Juan Carlos Sánchez Facerías, a su izqda., en el Centro Médico de Formigal

El Dr. Manuel Leyes (Leyes,Flores&CO) visita el Centro Médico de Formigal tras el acuerdo  de colaboración con Atención Sanitaria Deportiva y el grupo ARAMÓN, para dar cobertura médica a las estaciones de esquí.

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