Interpretar bien el etiquetado de los alimentos para controlar la diabetes

La SEEN recomienda aprender a interpretar la información nutricional, prestar atención a los hidratos de carbono y conocer los distintos tipos de edulcorantes o grasas Fuente: consalud.es 

¿Cómo tenemos que leer las etiquetas en el supermercado?

Fuente: Cadenaser/Getty Images. Foto: Una pareja comprueba el etiquetado de un producto en el supermercado

Fuente: consalud.es

Es básico controlar la alimentación para prevenir los efectos de la diabetes, ya que controlando el azúcar en la sangre ayudamos a prevenir las complicaciones de la enfermedad. 

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El alcohol y sus efectos en la salud

   

Fuente: http://www.salud180.com/ Foto: Mujer bebiendo alcohol

  Oímos frecuentemente los efectos dañinos que el alcohol tiene en nuestra salud. Pero muchas veces son datos frios que no nos hacen entender el verdadero problema que puede generar a nuestro organismo y cómo puede influir negativamente en la vida de las personas y a los que están a nuestro alrrededor.

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¿Te imaginas aumentar tu resistencia deportiva sin hacer esfuerzo?

 Fuente: http://conocertatimismo.blogspot.com.es/  Foto: Nadadores

Deja de imaginar, muy pronto será posible. Es lo que se desprende de una investigación científica desarrollada por el Instituto Salk de Estados Unidos. Lo que se pretende es que con una sola píldora sea posible obtener los beneficios de hacer deporte sin moverse de la silla. 

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