La evolución de la medicina deportiva al compás del deporte

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Fuente:cemedesalud.com. Foto: Medicina Deportiva

¿Qué ha supuesto la universalización de la práctica deportiva?

 Es patente y por todos conocido, que el mundo de la medicina deportiva ha experimentado un crecimiento imparable a la vez que se extendía y se popularizaba la práctica deportiva. Por ello, vamos a analizar qué cambios ha supuesto en la sociedad y en nuestro tiempo la popularización del deporte en todos los ámbitos y lugares de la vida. Hoy en día, el deporte está asociado a la salud y al bienestar, y es por ello por lo que se ha incentivado tanto, pero conviene puntualizar algunos aspectos en relación al deporte; ya que a veces, podemos tener una idea equivocada de lo que supone la realización de un deporte desde un aspecto saludable.

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¿Cómo preparar una maratón?

Para preparar bien una maratón hay una serie de recomendaciones que no hay que pasar por alto, para evitar un cansancio excesivo y evitar lesiones

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